怎么樣寫好籃球教案.盡量在兩百字內(nèi)

教學(xué)方法的運(yùn)用 針對(duì)課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際，遵循“從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，培養(yǎng)競爭意識(shí)”的教學(xué)理念。在教學(xué)過程中，主要采用以下幾種教學(xué)方法：啟發(fā)教學(xué)：通過啟發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐分析，來掌握技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生自己解決問題的能力。

三角傳球在雙人的基礎(chǔ)上加一個(gè)人，間隔也是兩米，要求幼兒站在呼啦圈內(nèi)，傳、接球是腳不能跨出呼啦圈。 （4）行進(jìn)間傳球：行進(jìn)間傳球在幼兒階段屬于較難掌握的一項(xiàng)技術(shù)，需要幼兒有良好的協(xié)調(diào)性、力量跟傳球基礎(chǔ)。要求幼兒先行進(jìn)間近距離的傳接球。層層遞進(jìn)，慢慢拉開距離。

先備能力：基本體能、籃球?qū)ｍ?xiàng)體能、技能與技戰(zhàn)術(shù) 本課程橫向統(tǒng)合及縱向銜接之實(shí)施情形。

、使學(xué)生明確籃球活動(dòng)課的學(xué)習(xí)目的、任務(wù)、要求，樹立良好的學(xué)習(xí)、鍛煉習(xí)慣。 2 、提高學(xué)生移動(dòng)能力，初步掌握所學(xué)動(dòng)作基本技術(shù)。

作為一位無私奉獻(xiàn)的人民教師，時(shí)常需要編寫教案，借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。我們?cè)撛趺慈懡贪改?？下面是小編精心整理的籃球教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

如何進(jìn)行籃球訓(xùn)練的方法

低沖擊增強(qiáng)式訓(xùn)練：如短距離沖刺（10-20米）、單腳跳（落地時(shí)屈膝緩沖），控制每周訓(xùn)練頻率（2-3次），每次單動(dòng)作不超過3組?；@球?qū)ｍ?xiàng)技能訓(xùn)練：結(jié)合運(yùn)球、傳球、投籃等動(dòng)作設(shè)計(jì)訓(xùn)練，例如“Z字形運(yùn)球+急停跳投”，提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的同時(shí)減少關(guān)節(jié)壓力。

速度訓(xùn)練：快速交替拍球，提升手部反應(yīng)速度；高度控制：練習(xí)低運(yùn)球（貼近地面）與高運(yùn)球（膝蓋以上）切換；寬度與變化：結(jié)合胯下、背后運(yùn)球，擴(kuò)大控球范圍并增加動(dòng)作多樣性；流暢性：通過連續(xù)變向運(yùn)球（如V字運(yùn)球）強(qiáng)化動(dòng)作銜接。此方法可顯著提升運(yùn)球的快速性、靈活性及實(shí)戰(zhàn)適應(yīng)性。

籃球球性的訓(xùn)練方法主要包括以下幾種：單手控制球訓(xùn)練 單手體前向側(cè)揮擺球：通過手臂的揮動(dòng)，使球在體前向側(cè)面擺動(dòng)，增強(qiáng)對(duì)球的控制力和方向感。單手體側(cè)前后拉擺球：在體側(cè)進(jìn)行前后拉擺動(dòng)作，鍛煉手臂力量和球的穩(wěn)定性。

籃球球性的訓(xùn)練方法主要包括以下幾種：單手體前向側(cè)揮擺球：通過單手控制球的揮擺方向，增強(qiáng)對(duì)球的感覺和控制能力。單手體側(cè)前后拉擺球：在體側(cè)進(jìn)行前后拉擺動(dòng)作，有助于提升手腕的靈活性和對(duì)球的掌控力。單手持球揮擺繞環(huán)：單手持球進(jìn)行繞環(huán)運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉手臂和手腕的協(xié)調(diào)性。

簡述在籃球教學(xué)中如何貫徹循序漸進(jìn)和適量性原則

1、對(duì)小學(xué)階段的籃球訓(xùn)練，重視基本功的練習(xí)，遵循循序漸進(jìn)，把握適量的度，以鍛煉小學(xué)生身心健康為主。熟悉球性：對(duì)球的掌控能力是檢驗(yàn)一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員水平高低、基本功扎實(shí)與否的重要標(biāo)志。

2、科學(xué)訓(xùn)練原則適量性原則：合理把控運(yùn)動(dòng)負(fù)荷（包括量和強(qiáng)度），避免過度疲勞，可通過心率監(jiān)測等方式調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度。持續(xù)性原則：堅(jiān)持長期規(guī)律的訓(xùn)練，依據(jù)“用進(jìn)廢退”原理鞏固訓(xùn)練效果，防止因訓(xùn)練間斷導(dǎo)致體能下降。

3、循序漸進(jìn)原則：體育鍛煉的bai秩序漸進(jìn)是指在學(xué)習(xí)體育技能和安排運(yùn)動(dòng)量時(shí)，要由小到大、由易到難、由簡到繁，逐漸進(jìn)行。全面發(fā)展原則：在體育鍛煉時(shí)，要注意活動(dòng)內(nèi)容的多樣性和身體機(jī)能的全面提高。