北京女排世界杯陣容名單(北京女排世界杯陣容名單最新)

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世界女排聯(lián)賽中國隊員名單 年世界女排聯(lián)賽美國站中國隊名單已經公布,主教練蔡斌繼續(xù)帶隊,朱婷、李盈瑩領銜出戰(zhàn)。這次名單有幾個看點:一是老將丁霞依然在列,35歲的她主要起傳幫帶作用;二是接應位置鄭益昕再度入選,她的跑動進...

怎么提高籃球運球(提高籃球運球的方法與技巧)

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打籃球后衛(wèi)運球怎么練 運球時,保持兩腳前后自然開立,兩膝微屈,上體稍前傾,頭抬起,眼睛平視前方。非運球手臂屈肘平抬,用以保護球,防止被對手搶斷。運球動作要協(xié)調流暢,注意球的落點和手腳的協(xié)調配合,確保運球穩(wěn)定且快速。進...

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